Домінанта вікової енергії через правильне харчування

Відкрийте секрети здорового довголіття з персональним плануванням харчування. Наш сервіс допоможе вам підтримувати енергію, покращити самопочуття та насолоджуватися кожним днем активного життя після 55 років.

Ваш шлях до здорового харчування

1

1 тиждень

Адаптація до нового раціону

  • • Отримання персонального меню
  • • Знайомство з новими смаками
  • • Перші покращення травлення
  • • Налаштування режиму харчування
2

1 місяць

Відчутні зміни в самопочутті

  • • Підвищення енергійності
  • • Покращення сну та настрою
  • • Стабілізація ваги
  • • Формування корисних звичок
3

3 місяці

Значні покращення здоров'я

  • • Покращення показників здоров'я
  • • Зміцнення імунітету
  • • Підвищення життєвого тонусу
  • • Освоєння здорової кулінарії
4

6 місяців

Стійкі результати та нова якість життя

  • • Повна трансформація харчування
  • • Стабільне самопочуття
  • • Впевненість у виборі продуктів
  • • Натхнення для активного життя
Розпочати свій шлях зараз

Наш підхід до здорового харчування

Ми розуміємо, що після 55 років потреби організму змінюються. Наш науково обґрунтований підхід враховує всі особливості вікових змін та індивідуальні потреби кожної людини.

Індивідуальний підхід

Кожний план харчування створюється з урахуванням ваших особистих потреб, смаків, стану здоров'я та способу життя. Ми враховуємо медичні рекомендації, алергії та харчові переваги для створення ідеального меню саме для вас.

Науковий підхід

Наші рекомендації базуються на останніх наукових дослідженнях у галузі геронтології та нутріціології. Ми знаємо, які поживні речовини особливо важливі після 55 років для підтримки енергії, здоров'я кісток та серцево-судинної системи.

Турбота та підтримка

Ми не просто надаємо меню - ми супроводжуємо вас на всьому шляху до здорового харчування. Наша команда завжди готова відповісти на запитання, скоригувати план та надати необхідну підтримку для досягнення ваших цілей.

Наша місія

Ми віримо, що правильне харчування - це основа активного довголіття. Наша мета - допомогти кожній людині після 55 років відкрити силу збалансованого харчування для підтримки енергії, здоров'я та радості життя. Ми прагнемо зробити здорове харчування простим, доступним та смачним для всіх наших клієнтів.

Оберіть ваш план харчування

Ми пропонуємо різні варіанти співпраці, щоб кожен міг знайти оптимальний план для свого способу життя та бюджету. Усі тарифи включають персональний підхід та професійну підтримку.

Функції
Базовий
890₴
на місяць
Популярний
Стандартний
1490₴
на місяць
Преміум
2390₴
на місяць
Персональне меню на тиждень
Детальні рецепти з інструкціями
Список покупок
Консультації нутриціолога 1 на місяць 2 на місяць Необмежено
Коригування меню
Аналіз поживності
Спеціальні дієти
Обрати план Обрати план Обрати план

Усі тарифи включають безкоштовну консультацію при першому зверненні та можливість зміни плану в будь-який момент.

Безкоштовна консультація
Без прихованих платежів
Можливість скасування
"Правильне харчування після 55 років - це не обмеження, а інвестиція в якість життя. Кожна страва може стати джерелом енергії та здоров'я, якщо підійти до її вибору з мудрістю."

Др. Олена Петренко

Провідний нутриціолог, спеціаліст з харчування людей зрілого віку

15 років досвіду, автор 3 наукових праць з геронтології

Здорове харчування - це просто і смачно

Переконайтеся, що правильне харчування може бути різноманітним та задовольняти всі ваші смакові уподобання.

Група активних людей старшого віку насолоджується здоровою їжею за сімейним столом

Насолоджуйтесь кожним прийомом їжі

Наші меню складені таким чином, щоб ви отримували задоволення від кожної страви. Ми враховуємо ваші смакові переваги та створюємо різноманітні, поживні та апетитні страви, які підтримують ваше здоров'я та енергію.

Правильне харчування не означає відмову від смачної їжі. Навпаки, це можливість відкрити нові смаки та отримати максимум користі від кожного інгредієнта. Наші рецепти легкі у приготуванні та підходять для щоденного використання.

Спробувати безкоштовно

Розрахуйте вашу денну норму калорій

Дізнайтесь, скільки калорій потрібно вашому організму для підтримки оптимального рівня енергії та здоров'я.

Ваша приблизна денна норма:

1800-2000 калорій

Це базовий розрахунок для підтримання здорового рівня енергії. Для точного розрахунку з урахуванням індивідуальних особливостей рекомендуємо консультацію з нашим спеціалістом.

Білки
25-30%
110-135г
Жири
25-30%
50-65г
Вуглеводи
40-50%
180-250г
Отримати персональний план харчування

* Розрахунок є приблизним. Для точного плану харчування зверніться до наших спеціалістів.

Індивідуальний підхід до кожного клієнта

Наша команда досвідчених нутриціологів працює з кожним клієнтом індивідуально, враховуючи стан здоров'я, харчові переваги та способ життя. Ми розуміємо, що потреби кожної людини унікальні, особливо після 55 років.

Завдяки нашому персональному підходу ви отримаєте не просто меню, а комплексну систему харчування, яка допоможе вам почуватися енергійно, здорово та впевнено в будь-якому віці.

Врахування медичних рекомендацій
Адаптація під смакові переваги
Постійна підтримка та коригування
Професійний нутриціолог консультує клієнта старшого віку щодо здорового харчування

Як ми працюємо з вами

Наш процес розроблений для максимальної ефективності та зручності. Кожен етап продуманий до дрібниць, щоб забезпечити вам найкращий результат.

Персональне харчування

для активного довголіття

1

Консультація

Детальне обговорення ваших потреб, стану здоров'я та харчових переваг з нашим спеціалістом.

2

Аналіз

Ретельний аналіз ваших потреб у поживних речовинах та складання індивідуального профілю харчування.

3

Планування

Створення персонального меню з детальними рецептами та списком покупок на тиждень.

4

Супровід

Постійна підтримка, коригування меню та відповіді на всі ваші запитання протягом співпраці.

Весь процес займає від 3 до 7 днів від першої консультації до отримання вашого персонального плану харчування.

Розпочати співпрацю

Часті запитання

Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс планування харчування.

Загальні питання про сервіс (4 питання)
Що включає в себе персональний план харчування?
Персональний план включає детальне меню на тиждень з розрахунком калорій та поживних речовин, детальні рецепти з покроковими інструкціями, список покупок з кількістю продуктів, рекомендації щодо способів приготування та поради з харчування для підтримки здоров'я після 55 років.
Як довго триває створення індивідуального меню?
Після консультації та отримання всієї необхідної інформації про ваші потреби, стан здоров'я та переваги, наші спеціалісти готують персональний план харчування протягом 3-5 робочих днів. У випадку складних дієтичних вимог термін може збільшитися до 7 днів.
Чи можна змінювати план харчування під час користування сервісом?
Так, ми розуміємо, що потреби та переваги можуть змінюватися. За тарифами "Стандартний" та "Преміум" ви можете вносити коригування до свого плану. Для тарифу "Базовий" доступна одна зміна на місяць. Усі зміни обговорюються з нашим нутриціологом.
Чи враховуються медичні рекомендації при складанні меню?
Обов'язково! Наші спеціалісти ретельно вивчають всі медичні рекомендації, алергії та харчові обмеження. Ми співпрацюємо з лікарями та враховуємо рекомендації щодо дієт при різних станах здоров'я, характерних для людей зрілого віку.
Тарифи та оплата (3 питання)
Які способи оплати ви приймаєте?
Ми приймаємо оплату банківськими картами, банківським переказом та через електронні платіжні системи. Оплата проводиться щомісяця або за весь період користування сервісом зі знижкою. Усі платежі захищені та проводяться через безпечні платіжні системи.
Чи можна відмовитися від послуги та повернути кошти?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент. При скасуванні протягом перших 7 днів ми повертаємо 100% коштів. Після цього терміну кошти не повертаються, але послуга продовжує діяти до кінця оплаченого періоду.
Чи є знижки для постійних клієнтів?
Ми цінуємо наших постійних клієнтів і пропонуємо знижки при оплаті за кілька місяців наперед: 10% при оплаті за 3 місяці, 15% за 6 місяців та 20% за річну підписку. Також діють спеціальні пропозиції для сімейних пар.
Харчування та рецепти (5 питань)
Наскільки складні рецепти в ваших планах харчування?
Усі наші рецепти адаптовані для домашнього приготування та не вимагають професійних навичок кулінарії. Ми використовуємо доступні продукти та прості способи приготування. Кожен рецепт містить детальні покрокові інструкції та поради для полегшення процесу готування.
Чи можна адаптувати меню для людей з діабетом?
Так, ми маємо досвід роботи з клієнтами, які мають діабет. Наші нутриціологи створюють спеціальні меню з контролем вуглеводів, врахуванням глікемічного індексу продуктів та рекомендаціями щодо режиму харчування. Важливо надати медичні рекомендації вашого лікаря.
Скільки часу займає приготування страв за вашими рецептами?
Більшість страв готуються за 15-30 хвилин. Ми розуміємо, що після 55 років важливо економити час та енергію, тому наші рецепти оптимізовані для швидкого та легкого приготування. Складніші страви рекомендуємо готувати на вихідних.
Чи враховуються сезонні продукти в меню?
Обов'язково! Ми плануємо меню з урахуванням сезонності продуктів, що забезпечує максимальну користь, свіжість та доступність інгредієнтів. Восени та взимку акцент робимо на зміцненні імунітету, весною та влітку - на детоксикації та легкості.
Чи можна отримати вегетаріанське або веганське меню?
Так, ми створюємо повноцінні вегетаріанські та веганські меню з особливою увагою до збалансованості білків, вітамінів B12, заліза та інших важливих елементів для людей зрілого віку. Наші спеціалісти забезпечать всі необхідні поживні речовини.
Підтримка та консультації (3 питання)
Як проходять консультації з нутриціологом?
Консультації проводяться онлайн через відеозв'язок або телефоном у зручний для вас час. Тривалість консультації 30-45 хвилин. Спеціаліст обговорює ваш стан здоров'я, харчові звички, цілі та побажання, після чого надає персональні рекомендації.
Скільки часу займає отримання відповіді на запитання?
Ми намагаємося відповідати на всі запитання якомога швидше. Зазвичай відповідь надходить протягом 2-4 годин у робочий час. Термінові питання, пов'язані зі здоров'ям, розглядаються в першочерговому порядку протягом години.
Чи можна отримати додаткову консультацію понад включену в тариф?
Так, ви можете замовити додаткові консультації. Вартість однієї додаткової консультації складає 350 гривень. Також можна придбати пакет з 3 консультацій за 900 гривень. Додаткові консультації можна використати в будь-який зручний час.

Не знайшли відповідь на своє запитання?

Задати питання спеціалісту

Розпочніть свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом години для безкоштовної консультації.

Гарантуємо передзвонити протягом години!

Працюємо щодня з 9:00 до 20:00. Заявки після 20:00 обробляються наступного дня.

Безкоштовна консультація
Без зобов'язань
Швидка відповідь

Відгуки наших клієнтів

Дізнайтеся, як наш сервіс змінив життя людей, які обрали здорове харчування.

Марія Іванівна

62 роки, пенсіонерка

"Дякую за персональний підхід! Через місяць користування вашим сервісом я відчула значне покращення самопочуття. Енергії стало більше, а готувати за вашими рецептами - справжнє задоволення."

5.0

Анатолій Петрович

58 років, викладач

"Завжди думав, що здорове харчування - це нудно і безсмачно. Ваші рецепти змінили моє уявлення! Тепер харчування приносить задоволення, а самопочуття покращилось в рази. Рекомендую всім!"

5.0

Людмила Сергіївна

65 років, пенсіонерка

"Особливо подобається постійна підтримка від спеціалістів. Завжди можу звернутися з питанням і отримати кваліфіковану відповідь. Харчування стало різноманітнішим, а здоров'я значно покращилось."

5.0